Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht vermuten, hat tantrisches Yoga nichts mit tantrischem Sex zu tun – zumindest nicht im heutigen, westlichen Sinne. Traditionelles Tantra-Yoga ist nicht sexuell, aber es ist tief mit dem Konzept des Vergnügens und dem Lernen, wirklich in Einklang mit dem eigenen Körper zu kommen, verbunden. Lesen Sie unten unser Tantra Sex Ratgeber.
Inhaltsverzeichnis
Was ist tantrisches Yoga?
Tantra-Yoga ist eine Form der Yogapraxis, die sich an Tantra orientiert, einer alten spirituellen Praxis, die ihren Ursprung in Indien, Tibet und anderen Teilen Asiens hat. Tantra wird oft mit tantrischem Sex in Verbindung gebracht, der eine sinnliche, spirituelle Form des Sex ist. Aber diese sexuellen Praktiken sind eigentlich nur ein Teil des Tantra und werden eigentlich genauer als Neotantra bezeichnet. Tantra bedeutet auf Sanskrit „weben“, und im klassischen Tantra geht es darum, durch die Verbindung mit der eigenen Energie spirituelle Erleuchtung zu erlangen. Dieses traditionelle Verständnis von Tantra ist das Herzstück des tantrischen Yoga.
Wie man tantrisches Yoga praktiziert.
1. Bringen Sie das geistige Geschwätz zur Ruhe.
Tantra-Yoga führt zur Auflösung aller geistigen und körperlichen Hindernisse für das Wachstum.
Woran denken Sie, bevor Sie eine Rückbeuge machen? „Meine Handgelenke tun weh; ich bin nicht stark genug; ich bin zu alt“. Was fühlen Sie? Panik? Furcht? Schmerz?
Beim tantrischen Yoga geht es darum, dieses geistige Geschwätz zu beruhigen, damit die Schüler mit Leichtigkeit in die anspruchsvollen Asanas eintauchen können. Die persönliche Ermächtigung ist eines der größten Geschenke des tantrischen Yoga. Wenn wir unseren Schülern helfen können, ihrer eigenen Intuition zu vertrauen, werden sie zu ihren eigenen besten Lehrern.
2. Lernen Sie, sich in der Stille wohl zu fühlen.
Traditionelle Tantra-Yoga-Klassen werden mit Musik unterrichtet. Wir glauben, wie wichtig es ist, sich in den Klängen der Stille wohl zu fühlen. In einer Welt mit endlosen Ablenkungen sollte das Yogastudio ein Zufluchtsort der Kontemplation und Entspannung sein. Auf Spotify können Sie viele Tantra Lieder finden wie z.B. Popular Tracks by Tantra Yoga Masters
1 – Tantra Experience
2 – Erotic Hypnosis Fantasies
3 – Double Orgasm
4 – Erotic Fantasy
5 – Erotic Moods
Auf YouTube können Sie auch viele Tantra Musik finden wie z. B.
1. Tantric Sexuality M1 extended remix
2. Making Love Music for Tantric Love Raise „SеX“ Energy
3. Mantra Sensual Healing Indian Music Studying Arabic Meditation Spa Massage Music Harmony
4. Tantric Sexuality Meditation Music | Sacral Chakra Healing – Enhance Sexuality, Love & Desire
5. Raise Tantric Sexuality Love music | Awaken the Sacral Sexuality | Erotic Lucid Dreams Music
3. Lassen Sie Flexibilität oder körperliche Fitness als Endziel beiseite.
Stattdessen werden diese Dinge ein natürliches Ergebnis davon sein, dass wir uns unseres Geistes und Körpers bewusst und mit ihm verbunden sind. Einer meiner Lehrer sagt, dass „unser Körper alles kann, was er jemals gelernt hat. Wir müssen ihm nur aus dem Weg gehen.“ Wir haben uns so entwickelt, dass unser Körper im Flucht-oder-Kampf-Modus bleibt, weil wir ihn mit Stressoren überhäufen. Wir sind an einem Punkt angelangt, an dem wir das Gefühl haben, dass wir uns für unsere Entspannung rechtfertigen oder entschuldigen müssen. Wir zwingen uns selbst, uns so lange zu bewegen, etwas zu schaffen, unsere Energie auszugeben und zu verbrauchen, bis wir einfach nicht mehr können.
