Für viele Männer ist eine ausgeprägte Kieferlinie ein Zeichen von Attraktivität. So wurde zum Beispiel das italienische Männer-Model Luca Marcesi durch seine ausgeprägte untere Kieferkontur bekannt. Diese hat er, so sagt das Model selbst, durch ein ausgeprägtes Kiefertraining bekommen. Und der Trend setzt sich fort – Jawline Trainer werden immer beliebter. Ganz genau haben wir uns den „Jawliner“ angesehen!
Inhaltsverzeichnis
Jawliner – Was ist das?
Salopp gesagt, es ist ein kleines Trainingsgerät, mit dem man die Kiefermuskulatur trainieren kann. Es gibt unterschiedliche Geräte, die in den Mund geklemmt werden und man praktisch auf dem Trainingsgerät kaut. Das ist natürlich nicht wirklich wissenschaftlich formuliert, sondern soll an dieser Stelle nur zeigen, wie einfach das richtige Training mit einem Jawliner ist. Bei regelmäßigem Training wird die Kiefermuskulatur gestärkt und die Kieferpartie definiert. Wichtig ist es, den Jawliner richtig anzuwenden. Was das im Einzelnen heißt und worauf es sowohl beim Kauf des Geräts und beim Training ankommt, das wollen wir Ihnen im Folgenden genauer erklären.
Jawliner im Selbsttest – Unsere Erfahrungen
Durch unsere intensiven Recherchen waren wir neugierig geworden, kann man mit einem Jawliner wirklich die Kiefermuskulatur stärken? Sieht die Kieferpartie durch das Training wirklich markanter aus? Diesen Fragen wollten wir nachgehen und haben einen Jawliner getestet.
Im Internet werden eine Vielzahl unterschiedlicher Jawline Trainer angeboten. Bei unseren Recherchen mussten wir auch lernen, dass man durch ein falsches Gerät sein Gebiss schädigen kann. Viele billige Geräte kommen aus Asien und werden aus Rohstoffen hergestellt, die keinen Sicherheitsstandards unterliegen. Daher wollten wir sicher gehen, dass wir ein Trainingsgerät testen, das in Deutschland bereits durch das Bayerische Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit getestet wurden und zu 100% aus zertifiziertem Silikon hergestellt ist. Somit entschieden wir uns für den Jawliner 3.0.
Als Testerin stellte sich unsere Mitarbeiterin Sarah zur Verfügung. Sarah ist 36 Jahre alt und hat ein leichtes Doppelkinn, dass sie optisch stört. Durch das Training erhofft sie sich eine festere Kinnlinie und ein definierteres Gesicht. Wir haben den Jawliner beim Hersteller bestellt. Im Lieferumfang war auch eine detaillierte Trainingsanleitung enthalten. Sarah sollte, so war es der Anleitung zu entnehmen, das Gerät zwischen den Backenzähnen positionieren und in Intervallen jeweils für 2 Minuten schnelle und langsame Kaubewegungen ausführen. Das hört sich einfach an und man braucht keine besonderen Vorkenntnisse dafür – dachten wir und dachte auch Sarah. Der Test konnte beginnen.
Am Anfang führte Sarah das Training mehrmals täglich durch, das Gerät ist klein und man kann es überall mithinnehmen und so wollte Sarah auch den Weg zur Arbeit für das Training nutzen. Was sie unterschätzt hatte, was wir nie für möglich gehalten hätten – sie bekam einen Muskelkater im Kieferbereich. Ein Grund, das Training langsamer anzugehen. Nach zwei Wochen hatte sich der Muskelkater gegeben, Sarah trainiert regelmäßig, kann bisher aber noch keine sichtbaren Veränderungen ihrer Kinnpartie erkennen. Aber das ist kein Grund, mit dem Training aufzuhören.
Nach weiteren zwei Wochen wollten wir wissen, wie es ihr ergangen ist. Sarah konnte die ersten Verbesserungen erkennen. Die Kinnlinie wirkt optisch fester und definierter. Aber es trat noch ein weiterer Effekt auf – durch das Training hatte sich auch ihre Kiefermuskulatur gekräftigt und Sarah konnte kräftiger zubeißen. Ihr Fazit – auch wenn das Training anstrengend ist, es lohnt sich auf jeden Fall und das Doppelkinn gehört bei regelmüßiger Anwendung bald der Vergangenheit an.
Coaching – Wie wende ich den Jawliner richtig an?
Die richtige Anwendung eines Jawliners ist von essentieller Bedeutung, denn hier kann es durchaus zu schweren Schäden an Ihrem Gebiss kommen, wenn sie das Gerät falsch verwenden. So ist es wichtig, dass Sie den Jawliner zwischen den Backenzähnen positionieren und das Training mit den Backenzähnen ausführen. Nimmt man das kleine Silikon-Tool zwischen die Schneidezähne, kann das langfristig gesehen nicht nur zu einer Fehlstellung der Zähne führen sondern auch das Kiefergelenk schädigen. Richtig positioniert können Sie das Training mehrmals täglich absolvieren. Hier kauen Sie in schnellen und langsamen Intervallen jeweils für 2 Minuten auf dem Jawliner.
Auch wenn es sich einfach anhört, so erfordert auch dieses Training, wie alle Sportarten, Ausdauer und Konsequenz. Die ersten sichtbaren Erfolge stellen sich bei den meisten Anwendern nach einem Zeitraum von 4 bis 6 Wochen ein.
Wo kann ich Jawliner kaufen?
Jawline Trainer können sowohl im stationären Handel als auch bequem online, zum Beispiel bei Amazon, eBay oder den Online-Händler baaboo bestellen. Den Jawliner 3.0 erhalten Sie derzeit aber ausschließlich beim Hersteller selbst.
Preisvergleich – Was kostet der Jawline Trainer?
Die Preisspanne bei Jawline Trainern ist wirklich groß. So gibt es die kleinen Silikon-Tools bereits für wenige Euro, sie können aber auch im hohen zweistelligen Bereich angesiedelt sein.
Der originale Jawliner 3.0 ist aktuell für 29,95€ statt 34,95€ erhältlich. Der Versand erfolgt per Warenpost für 4,95€ oder per DHL für 6,95€ innerhalb von Deutschland. Die Lieferzeit beträgt 2-4 Werktage.
WICHTIG! An dieser Stelle möchten wir allerdings nochmal eindringlich vor Billigkopien des Jawliners aus Asien warnen. Hier sind oftmals nicht nur die verwendeten Rohstoffe gesundheitsbedenklich, oft handelt es sich auch um Geräte, die man zwischen die Schneidezähne klemmt – auf die Gefährlichkeit dieser Geräte haben wir ja bereits hingewiesen.
FAQ
Uns erreichen immer wieder zahlreiche Fragen zu den von uns vorgestellten Produkten – so auch zum Jawliner. Hier haben wir noch weitere Informationen für Sie zusammengestellt.
Wo liegt der Unterschied vom Jawliner 3.0 Beginner und Advanced?
Wie bei allen Trainingsplänen unterscheidet man auch bei einem Jawline-Training zwischen Anfängern – also den Beginnern und denen, die bereits regelmäßig mit dem kleinen Silikon-Tool trainieren – also im Advanced Stadium trainieren. Als Anfänger beginnen Sie das Training mit einem Jawline Gerät, das aus weichem Silikon besteht, sind Sie bereits fortgeschritten und können die ersten Trainingserfolge verzeichnen, wechseln Sie das Silikon-Tool und trainieren Ihre Kiefermuskulatur mit einem Tool, das aus einer härteren Silikonmischung besteht um den Beißwiderstand zu erhöhen und die Muskeln weiter zu fordern.
Was unterscheidet Jawliner 3.0 von anderen Jawline Trainern?
Der wichtigste Unterschied ist die Tatsache, dass es sich hier wirklich um ein sicheres Trainingsgerät handelt, dass für ein Training der Kiefermuskulatur durch die Backenzähne entwickelt wurde. Die Backenzähne sind schon von Natur aus die kräftigsten Zähne in unserem Gebiss. Ihr Zweck ist es, die Nahrung zu verkleinern. Daher eigenen sich die Backenzähne deutlich besser für ein Jawline Training als die Schneidezähne. Andere Jawline Trainer berücksichtigen diesen Aspekt oft nicht, werden sogar mit einem Training durch die Schneidezähne was langfristig durchaus zu Fehlstellungen dieser führen kann.
Ist Kiefertraining gesundheitsschädlich?
Bei richtiger Anwendung des Jawliners, also einem Training, bei dem Sie die Backzähne nutzen, ist das Training ungefährlich. Menschen, die allerdings stressbedingt mit den Zähnen knirschen oder einen Fehlbiss haben, sollten vor dem Training ihren Arzt konsultieren.
Gibt es einen Jawliner Rabattcode?
Nein, zum Zeitpunkt unserer Recherche konnten wir keine Rabattcodes finden.
Unsere Jawliner Bewertung
Mit einem Jawline Trainer können Sie bei konsquentem Training Ihre Kinnlinie deutlich definieren und einem Doppelkinn aktiv den Kampf ansagen. Schon nach wenigen Wochen werden Sie Erfolge sehen und Ihr Gesicht wirkt makanter und fester.
