Kennst du das? Du stehst morgens vor dem Spiegel, schaust dich an und denkst: „Wow, ich bin heute super gut drauf!“ Oder manchmal auch nicht. Unsere Selbstwahrnehmung hat einen riesigen Einfluss darauf, wie wir unseren Alltag begehen. Selbstpflege spielt dabei eine wichtige Rolle, denn sie kann unsere Selbstwahrnehmung positiv beeinflussen.
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Selbstpflege führt zu einer besseren Selbstwahrnehmung
Schon mit ganz rudimentären Dingen kannst du deine Selbstwahrnehmung verbessern. Investierst du beispielsweise in hochwertige Pflegeprodukte, tust du nicht nur deinem Körper etwas Gutes, sondern auch deinem Geist. Du bringst dir damit eine gehörige Portion Selbstschätzung entgegen, nach dem Motto: „Ich bin mir das wert.“
Anstatt dich morgens unter der Dusche mit irgendwelchen No-Name-Produkten aus dem Supermarkt einzuseifen, nutzt du hochwertiges Duschgel oder Shampoo, zum Beispiel Olaplex von den Schuback Parfümerien, oder andere Markenprodukte.
Mit einem richtig guten Shampoo oder Duschgel stimulierst du nicht nur deine Sinne oder führst deinen Haaren und deinem Körper viele wichtige Nährstoffe zu, sondern du zeigst dir selbst auch, wie sehr du dich schätzt.
Steigst du dann aus der Dusche, hast du gleich ein anderes Gefühl, weil du dich nicht einfach nur gewaschen hast. Du hast dir schon am frühen Morgen vor der Arbeit etwas Gutes getan und in dich selbst investiert. Das hebt deine Selbstwahrnehmung und gibt dir ein größeres Selbstbewusstsein. Du stimmst dich also perfekt auf den Tag ein, und hast mehr von diesen Superhelden-Momenten, in denen du dir sicher bist, dass du alles schaffen kannst.
Selbstbewusstsein: Der Schlüssel zum Erfolg
Ohne dieses „Ich kann das!“ oder „Ich schaffe das!“ bleibst du oft in der Komfortzone stecken. Dort ist es zwar gemütlich, aber dort wächst nichts. Wenn du dich selbst kennst und dich schätzt, wirst du jedoch mutiger. Du bist öfters bereit für Neues und gehst mehr Risiken ein. Und genau das ist es, was dich der Erfüllung deiner Träume näherbringt, denn die lungern alle außerhalb deiner Komfortzone.
Ein gesundes Selbstbewusstsein hilft dir nicht nur, dich selbst zu motivieren, sondern auch mit Ablehnung oder Kritik besser umzugehen. Anstatt dich runterziehen zu lassen, nutzt du negative Rückmeldungen als Chance zur Weiterentwicklung. Und genau dieser Umgang mit Rückschlägen zeigt den anderen: „Dieser Mensch weiß, was er will und lässt sich nicht unterkriegen.“ Eine sehr wichtige Eigenschaft, wenn man Erfolg haben will im Leben.
Wie Pflege und Erfolg miteinander verknüpft sind
Es klingt vielleicht oberflächlich, aber es gibt tatsächlich einen Zusammenhang zwischen äußerer Pflege und Erfolg. Du musst dich nicht stundenlang vor den Spiegel stellen, aber ein bisschen Aufwand zahlt sich aus.
Ein frischer Look kann dir nicht nur das Gefühl geben, alles im Griff zu haben, sondern auch die Aufmerksamkeit auf dich ziehen. In vielen Bereichen, sei es im Job oder in sozialen Kreisen, zählt der erste Eindruck.
Wenn du mit gepflegten Haaren und einem schnittigen Outfit zum Vorstellungsgespräch erscheinst, ist das schon die halbe Miete. Du zeigst deinen Interviewern nämlich damit, dass du in dich selbst investierst und es dir wichtig ist, dass andere einen guten Eindruck von dir haben. Schon vor zwanzig Jahren hat eine Studie herausgefunden, dass ein attraktives Auftreten mit 5 bis 10 Prozent mehr Gehalt einhergeht. Du musst dabei nicht aussehen wie George Clooney oder Heidi Klum – mache einfach nur das Beste aus dir, denn das reicht schon.
Der Weg zur Balance
Selbstpflege ist ein kontinuierlicher Prozess. Es geht nicht darum, sich für einen Tag aufzuhübschen und dann wieder in den alten Trott zu verfallen. Es geht darum, sich immer wieder die Zeit zu nehmen, sich selbst zu schätzen, sich um sich zu kümmern und dabei das eigene Selbstbewusstsein zu stärken. Mache Selbstpflege und Investitionen in dich selbst einfach zu einer Gewohnheit.
Selbstbewusstsein ist nämlich wie ein Muskel – je mehr und öfters du daran arbeitest, desto stärker wird er. Und das hat nicht nur Einfluss auf dein Wohlbefinden, sondern auch auf deinen Erfolg.
Sei gut zu dir selbst, gönne dir hochwertige Pflegeprodukte oder ab und an einen Trip in ein Spa, zur Hand- oder Fußpflege oder zur Massage. Wer sich selbst pflegt, sowohl innerlich als auch äußerlich, tut viel für sein Selbstbewusstsein. Und das ist die Geheimzutat für ein erfolgreiches Leben.
